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Blog

Por Good Express 25 de agosto de 2017 Sin comentarios

Mermaid Healthy Bowl

¿Se te antoja algo colorido?. Traemos algo súper saludable y rico para ti, para que empieces tu día lleno de color. Este bowl de sirena te encantara ya que esta lleno de vitaminas ideal para un peso saludable. No dudes en preparar esta receta ya que aparte de ser deliciosa y con una magnifica presentación solo te tomara unos minutos en prepararlo y empezar tu día muy rebuenas con este colorido bowl; No te olvides de sonreír.


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Por Good Express 24 de agosto de 2017 Sin comentarios

Pizza healthy de aguacate con salmón

Siempre pensamos en ti y es por eso que ahora te tenemos una receta súper rica pero sobre todo saludable que te encantara, ahora podrás comer pizza sin dejar de cuidar tu figura. Esta receta de pizza de aguacate con salmón es baja en grasas, rica en proteínas y vitaminas. Que mejor opción para satisfacer un antojo, cuidarte y nutrirte al mismo tiempo. Esta es una receta no solo para compartir si no también para crearla junto con esa persona especial y pasar un buen rato.

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Por Good Express 24 de agosto de 2017 Sin comentarios

Aguacate con salmón

Te traemos una receta súper rica que te encantara, aparte de que es nutritiva y saludable tiene un alto nivel de proteína, grasas saludables y es baja en carbohidratos, ideal si estas cuidando tu figura. Esta receta solo te tomara unos 10 minutos en prepararla. Así que no dues es hacerla y compartir con las personas que más quires.

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Por Ultiminio Ramos Galán 14 de mayo de 2017 Sin comentarios

No tengo mucho tiempo para preparar cosas sanas, ¿tienen soluciones prácticas y rápidas?

Um ad instruendam rei militaris scientiam unus ex numero studiosorumeius accesserim eique destinato, quantum cura nostra valuit, satisfecissevisus sim, deberi adhuc institutae arbitror operae, ut sollertia ducum facta, quae a Graecis una STRATEGEMATON appellatione comprehensa sunt, expeditis.

Graecis una STRATEGEMATON appellatione comprehensa sunt, expeditis amplectar commentariis. Ita enim consilii quoque et providentiae exemplis succincti duces erunt, unde illis excogitandi generandique similia facultas nutriatur; praeterea continget, ne de eventu trepidet inventionis suae, qui probatis eam experimentis comparabit.

Illud neque ignoro neque infitior, et rerum gestarum scriptores indagine operis sui hanc quoque partem esse complexos et ab auctoribus exemplorum, quidquid insigne aliquo modo fuit, traditum. Sed, ut opinor, occupatis velocitateconsuli debet. Longum est enim singula et sparsa per immensum corpus historiarum persequi, et hi, qui notabilia excerpserunt, ipso velut acervo rerum confuderunt legentem. Nostra sedulitas impendet operam, ut, quemadmodumres poscet, ipsum quod exigitur quasi ad interrogatum exhibeat.Leer más...

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Por Ultiminio Ramos Galán 14 de mayo de 2017 Sin comentarios

Tengo problemas de alergías y restricciones de dieta. ¿tienen productos especializados para estos padecimientos?

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Graecis una STRATEGEMATON appellatione comprehensa sunt, expeditis amplectar commentariis. Ita enim consilii quoque et providentiae exemplis succincti duces erunt, unde illis excogitandi generandique similia facultas nutriatur; praeterea continget, ne de eventu trepidet inventionis suae, qui probatis eam experimentis comparabit.

Illud neque ignoro neque infitior, et rerum gestarum scriptores indagine operis sui hanc quoque partem esse complexos et ab auctoribus exemplorum, quidquid insigne aliquo modo fuit, traditum. Sed, ut opinor, occupatis velocitateconsuli debet. Longum est enim singula et sparsa per immensum corpus historiarum persequi, et hi, qui notabilia excerpserunt, ipso velut acervo rerum confuderunt legentem. Nostra sedulitas impendet operam, ut, quemadmodumres poscet, ipsum quod exigitur quasi ad interrogatum exhibeat.Leer más...

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Por Ultiminio Ramos Galán 14 de mayo de 2017 Sin comentarios

Comer sano parece imposible con presupuestos como el mío ¿qué promociones o productos
costeables manejan?

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una STRATEGEMATON appellatione comprehensa sunt, expeditis amplectar commentariis. Ita enim consilii quoque et providentiae exemplis succincti duces erunt, unde illis excogitandi generandique similia facultas nutriatur; praeterea continget, ne de eventu trepidet inventionis suae, qui probatis eam experimentis comparabit.

Illud neque ignoro neque infitior, et rerum gestarum scriptores indagine operis sui hanc quoque partem esse complexos et ab auctoribus exemplorum, quidquid insigne aliquo modo fuit, traditum. Sed, ut opinor, occupatis velocitateconsuli debet. Longum est enim singula et sparsa per immensum corpus historiarum persequi, et hi, qui notabilia excerpserunt, ipso velut acervo rerum confuderunt legentem. Nostra sedulitas impendet operam, ut, quemadmodumres poscet, ipsum quod exigitur quasi ad interrogatum exhibeat.Leer más...

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Por Ultiminio Ramos Galán 14 de mayo de 2017 Sin comentarios

Quiero tener una vida healthy, pero ¿POR DÓNDE EMPIEZO?

Cum ad instruendam rei militaris scientiam unus ex numero studiosorumeius accesserim eique destinato, quantum cura nostra valuit, satisfecissevisus sim, deberi adhuc institutae arbitror operae, ut sollertia ducum facta, quae a Graecis una STRATEGEMATON appellatione comprehensa sunt, expeditis

Graecis una STRATEGEMATON appellatione comprehensa sunt, expeditis amplectar commentariis. Ita enim consilii quoque et providentiae exemplis succincti duces erunt, unde illis excogitandi generandique similia facultas nutriatur; praeterea continget, ne de eventu trepidet inventionis suae, qui probatis eam experimentis comparabit.


Illud neque ignoro neque infitior, et rerum gestarum scriptores indagine operis sui hanc quoque partem esse complexos et ab auctoribus exemplorum, quidquid insigne aliquo modo fuit, traditum. Sed, ut opinor, occupatis velocitateconsuli debet. Longum est enim singula et sparsa per immensum corpus historiarum persequi, et hi, qui notabilia excerpserunt, ipso velut acervo rerum confuderunt legentem. Nostra sedulitas impendet operam, ut, quemadmodumres poscet, ipsum quod exigitur quasi ad interrogatum exhibeat.Leer más...

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Por Ultiminio Ramos Galán 14 de mayo de 2017 Sin comentarios

Con niños y el embarazo todo esta cambiando.
¿qué me sugieren probar?

Lum ad instruendam rei militaris scientiam unus ex numero studiosorumeius accesserim eique destinato, quantum cura nostra valuit, satisfecissevisus sim, deberi adhuc institutae arbitror operae, ut sollertia ducum facta, quae a Graecis una STRATEGEMATON appellatione comprehensa sunt, expeditis

Graecis una STRATEGEMATON appellatione comprehensa sunt, expeditis amplectar commentariis. Ita enim consilii quoque et providentiae exemplis succincti duces erunt, unde illis excogitandi generandique similia facultas nutriatur; praeterea continget, ne de eventu trepidet inventionis suae, qui probatis eam experimentis comparabit.


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Por Ultiminio Ramos Galán 14 de mayo de 2017 Sin comentarios

Necesito ser más zen. ¿tienen herramientas para vivir más feliz y en balance?

UUno de los retos más fuertes por la carga de trabajo y estilo que llevamos todos los días es mantenernos relajados y en actitud zen. Sin importar nuestra apretada agenda de trabajo, las tareas de la escuela, los deberes del hogar y las múltiples cosas que tenemos que hacer en un día, es difícil tomarnos un tiempo para relajarnos..

Pero nuestro cuerpo es muy consciente toda la tensión que acumulamos podría iniciar una reacción en cadena de problemas de salud. Es por eso que es tan importante tener una rutina de relajación para aquellos momentos en que perdemos la calma. Te damos algunos tips para olvidarte del estrés y liberarte de la tensión. Nosotros te traemos estos tips y productos para sentirte más zen y relajado todos los días:

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1.- Escucha música

La música genera biorritmos positivos y cambia el estado de ánimo.

2.- Respira

Presta atención a cómo el aire entra y sale de tu cuerpo. Escucha tu respiración y oxigena tu mente.

3.- Sal a caminar

Camina durante 10 minutos al aire libre y observa tu entorno, esto despejara tu mente.

4.- Consume alimentos ricos en vitamina C

Come una naranja por ejemplo, su contenido en vitamina C ayuda a disminuir el exceso de cortisol, la hormona del estrés.

5.- Mantente hidratado

Bebe un poco de agua cada vez que sientas que el estrés se apodera de ti, esto calmara tu ansiedad.

6.- Ejercítate

Practicar algún deporte nos ayuda a disminuir el exceso de cortisol. Estirar los músculos y las articulaciones libera la tención.

7.- Toma un baño

El agua caliente nos ayuda a relajarnos, reduce el estrés y tranquiliza la mente. Puedes agregar tus sales de baño favoritas a tu tina para crear una atmosfera de relajación.

8.- Aromaterapia

Oler un aroma que te recuerde algún momento feliz de tu vida mejorara tu estado de animo. Puedes tener alguna vela aromática en tu habitación y encenderla cuando quieras relajarte.

9.- Medita

Al despertar o al final de tu día tomate unos minutos para meditar y conectarte con tu mente y cuerpo.

10.- Convive con la familia o amigos

Mantener lazos estrechos con nuestros seres queridos nos proporciona múltiples beneficios físicos y emocionales, principalmente mejora nuestro estado de animo.


Nuestros productos favoritos para llevar una vida Zen son los siguientes:

Aromaterapia: Es excelente para mantener la calma en cualquier lugar, aromaterapia busca reestablecer la armonía y el equilibrio del cuerpo a través de los aceites esenciales que son extraídos de plantas, semillas, cortezas y flores. Al ser 100% naturales es seguro para utilizarse en mujeres embarazadas, niños y bebés desde los primeros días de vida. La aromaterapia no reemplaza a la medicina tradicional, sino que la acompaña y hace que sus efectos sean más rápidos y duraderos porque llegan a la raíz emocional. ¡Pruébala te encantará!

Vela de mandarina: Esta deliciosa vela de cera de soya es perfecta para relajarte y consentirte, además de ambientar cualquier lugar, es utilizada como hidratante corporal. Su cera al fundirse a una temperatura menor a las de parafina puede ser utilizada en su estado líquido para masajear el cuerpo y descontracturarlo y disfrutar de su calidez.

El aceite esencial de mandarina tiene propiedades sedantes. Esto quiere decir, que nos puede ayudar a superar una inflamación y reduce la actividad dañina en el sistema circulatorio, sistema digestivo, nerviosos y excretor. Sus propiedades tónicas ayudan a reafirmar la piel y la manteca de karité a hidratarla, consiéntete con esta deliciosa vela en pareja.

Programa de meditación: Project meditation studio y Good Express traen para ti este programa de 7 días con el que aprenderás los principios básicos de la meditación y cómo atraer abundancia y prosperidad a tu vida por medio de meditaciones guiadas y un exclusivo manual digital. Es perfecto para iniciar en el mundo de la meditación y sentirte mas conectado contigo mismo.

Tapete de meditación:Tapete con figura de mandalas y decretos positivos para Yoga, playa y decoración. Hecho a base de tela y a mano perfecto para relajarte y es un gran acompañante para sentirte cómoda en tus momentos de meditación.




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Por Good Express 27 de diciembre de 2016 Sin comentarios

Cocktail Healthy Para Año Nuevo

Estamos listos para cerrar con broche de oro este año y que mejor que disfrutar con un drink 100% natural en esta cenita es súper saludable y riquísimo. Así que olvídate de esas calorías de más que ingerimos en nuestras bebidas y mejor prepara esta fácil y sencilla receta para tus amigos y familiares. ! Lo amarán por completo¡.

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